WRITE AND PICTURE BLOG

70 persen tubuh manusia terdiri atas cairan. Maka konsumsi air putih dianjurkan delapan gelas perhari. Sebab setiap orang butuh asupan air sebanyak 30ml/kg berat badan. Banyak dari masyarakat Indonesia tidak mengetahui dampak yang dapat timbul karena kurangnya mengonsumsi air putih. Hal ini dapat dilihat dari pola masyarakat yang gemar mengonsumsi minuman bersoda atau berasa. Padahal jika dilihat, air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh.  Air putih dapat digunakan sebagai pembangkit mood setelah bangun tidur. Umumnya ketika bangun tidur, mulut dan tenggorokan akan terasa kering. Sekitar tujuh sampai delapan jam tubuh manusia tidak menyuplai air sama sekali. Karena itu, tubuh harus direplenish sekaligus memulai metabolisme tubuh.  Menurut Leona Victoria M yang merupakan seorang ahli gizi terakreditasi di Australia, jika tubuh kekurangan asupan air putih, maka perpindahan elektrolit dari dan kedalam sel jadi melambat. Sehingga salah satu efek yang dap...

Mie instan memang menjadi makanan cepat saji yang diminati hampir seluruh masyarakat Indonesia. Harganya yang murah, aneka rasa yang ditawarkan sampai dengan proses pemasakan yang mudah, menjadikan peminat mie instan makin membludak.  Entah sadar atau tidak, sebagian masyarakat Indonesia menjadikan mie instan sebagai makanan pengganti nasi. Padahal hal ini tidak seharusnya dibiarkan. Proses pembuatan mie instan dimulai dengan mencampur bahan-bahan garam, pati, dan bumbu-bumbu lain dengan tepung. Adonan tersebut kemudian diaduk, lalu dimasukkan ke cetakan. Setelah menjadi bentuk yang diinginkan, mie dikukus dan dikeringkan dengan proses menggoreng atau pengeringan dengan udara panas. Mie instan kerap disebut sebagai makanan tidak sehat lantaran kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, namun rendah protein, serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, mie instan yang disajikan dengan kaldu instan biasanya memiliki kandungan garam atau sodium yang tinggi. Satu kemas...

Ini dia beberapa foto hasil jepretan pakai kamera handpone :D real fotograph by Rikanali